Roken en medische ingrepen
Roken beïnvloedt niet alleen je gezondheid, maar ook het herstel na medische ingrepen zoals een operatie. Stoppen met roken kan een groot verschil maken in hoe goed je herstelt na een medische ingreep. Wanneer je een…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Feiten en fabels over roken
Over roken doen veel verhalen de ronde. Sommige zijn gebaseerd op feiten, andere zijn hardnekkige fabels. In deze blog ontkrachten we de grootste fabels over roken en zetten we de feiten op een rij. Roken: de…
Is vapen echt zo schadelijk?
De afgelopen weken is vapen in Nederland veel in het nieuws geweest. Nieuwe cijfers, schokkende ziekenhuisopnames en een landelijke overheidscampagne hebben het onderwerp volop in de schijnwerpers gezet. Voor iedereen die zich afvraagt of vapen echt…
Eén dag niet roken
Wereld Niet Roken Dag (31 mei) is een initiatief van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) om aandacht te vragen voor de gevaren van tabak en het belang van stoppen met roken. Stoppen kan altijd voordelen met zich meebrengen,…
Wat er gebeurt wanneer je stopt met roken
De eerste maand nadat je stopt met roken is misschien wel het moeilijkste. Je lichaam begint direct aan een grondige schoonmaak, terwijl het ook moet wennen aan het leven zonder sigaret. In dit blog lees je…
Wat je moet weten over nicotinevergiftiging
Nicotine is een van de verslavende stoffen die in tabak zit, maar wat veel mensen niet weten, is dat te veel nicotine ook voor vergiftiging kan zorgen. In dit blog leggen we uit wat nicotinevergiftiging is,…
Nederlanders roken minder: Het effect van maatregelen
Tegenwoordig roken Nederlanders minder dan tien jaar geleden, blijkt uit recent onderzoek van het CBS. De daling in het aantal rokers is te danken aan een combinatie van strengere wetgeving, voorlichtingscampagnes en een veranderende maatschappelijke houding.…
1 week gestopt met roken? Zo blijf je gestopt!
Yes, je bent al 1 week gestopt met roken! Je mag trots zijn op het feit dat je al een week geen sigaretten hebt aangeraakt. De eerste week wordt door veel stoppers als de moeilijkste periode…
Omgaan met stress tijdens het stoppen met roken
Veel rokers krijgen meer zin in een sigaret wanneer ze veel spanning of stress ervaren, het kan voelen alsof ze die sigaret nodig hebben. Zelfs bij mensen die gestopt zijn met roken, kan de zucht om…
Meer energie na het stoppen met roken
Zoals veel mensen weten is stoppen met roken een van de beste dingen die je kunt doen voor je gezondheid. Een van de positieve veranderingen die veel mensen al redelijk snel ervaren na het stoppen met…
