Welk hulpmiddel past bij mij?
Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om te stoppen met roken. Van pleisters tot apps, van kauwgom tot medicijnen. Misschien zie je door de bomen het bos niet meer en vraag je je af: Hoe weet je…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
Alles over nicotinevervangers: hulpmiddel bij het stoppen met roken
Nicotinevervangers zijn een veelgebruikt hulpmiddel bij het stoppen met roken. Wat zijn nicotinevervangende middelen, hoe kunnen deze hulpmiddelen helpen bij het stoppen met roken en welke soorten zijn er? In deze blog vertellen we je er…
Ben ik er klaar voor om te stoppen met roken?
Je wilt misschien wel stoppen met roken. Je hebt voldoende informatie, weet wat je te wachten staat en je hebt de juiste motivatie, maar toch twijfel je. Misschien verkeer je nog in dubio en heb…
Hoeveel geld bespaar je wanneer je stopt met roken?
Roken kost veel geld. Daarnaast worden sigarettenprijzen regelmatig verhoogd. Wanneer je stopt met roken, kan je veel geld besparen. Dit is voor veel stoppers een extra motivatiefactor om te beginnen met hun stoppoging. Hoeveel kun je…
Gelegenheidsroken: hoe schadelijk is het voor de gezondheid?
Een sigaret in het weekend, bij een glaasje alcohol of tijdens een feestje. “Af en toe een sigaretje, dat kan geen kwaad, toch?” Helaas is het tegenovergestelde waar: ook gelegenheidsroken is schadelijk voor de gezondheid. Volgens…
Kan stoppen met roken hooikoortsklachten verminderen?
Veel mensen hebben elk jaar weer last van hooikoorts. Het is een veelvoorkomende allergische aandoening die wordt veroorzaakt door pollen, grassen en schimmels. Symptomen hiervan zijn niezen, jeukende ogen, een verstopte neus en hoesten. Wat veel…
Is de lente het ideale moment om te stoppen met roken?
De lente komt eraan! De dagen worden langer, de temperaturen hoger en de natuur komt tot leven. Voor veel mensen markeert de lente een periode van vernieuwing, groei en positiviteit. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar de…
Hoe gezonde voeding kan helpen tijdens het stoppen met roken
Stoppen met roken is een geweldige beslissing voor je gezondheid, maar het kan een uitdaging zijn. Goede voeding zorgt ervoor dat je beter in je vel zit en dat gewichtstoename door het stoppen met roken zo…
Aankomen tijdens het stoppen met roken: de rol van de stofwisseling
Wil je graag stoppen met roken maar ben je bang om aan te komen? Je bent niet de enige. Het is normaal dat wanneer je stopt met roken, je een paar kilo aankomt. Als je niet…
10 tips om je hunkering door te komen die je waarschijnlijk niet eerder hebt gehoord
Hunkeringen kunnen het stoppen met roken extra moeilijk maken. Daarom hebben wij onze stopadviseurs gevraagd om een lijstje te maken met de beste stoppen met roken tips. In dit blog lees je 10 originele tips om…
