Welk hulpmiddel past bij mij?
Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar om te stoppen met roken. Van pleisters tot apps, van kauwgom tot medicijnen. Misschien zie je door de bomen het bos niet meer en vraag je je af: Hoe weet je…
Blogs
In onze blogs vind je alle informatie over (stoppen met) roken en de mogelijke stopmethodes en hulpmiddelen.
10 tips om je hunkering door te komen die je waarschijnlijk niet eerder hebt gehoord
Hunkeringen kunnen het stoppen met roken extra moeilijk maken. Daarom hebben wij onze stopadviseurs gevraagd om een lijstje te maken met de beste stoppen met roken tips. In dit blog lees je 10 originele tips om…
Het stoppen met roken volhouden tijdens de feestdagen
De feestdagen zijn een periode vol gezelligheid, maar voor mensen die net gestopt zijn met roken soms ook vol uitdagingen en verleidingen. Voor stoppers kunnen deze dagen extra moeilijk zijn. In dit blog lees je hoe…
Stoptober, hét moment om te stoppen met roken (met 8 onmisbare Stoptober tips!)
Stoptober staat voor de deur, duizenden mensen gaan dan de uitdaging aan om 28 dagen niet te roken. Elk jaar in oktober zorgt dit ervoor dat je samen met anderen kunt stoppen met roken, en dit…
Wat er gebeurt wanneer je stopt met roken
De eerste maand nadat je stopt met roken is misschien wel het moeilijkste. Je lichaam begint direct aan een grondige schoonmaak, terwijl het ook moet wennen aan het leven zonder sigaret. In dit blog lees je…
Nederlanders roken minder: Het effect van maatregelen
Tegenwoordig roken Nederlanders minder dan tien jaar geleden, blijkt uit recent onderzoek van het CBS. De daling in het aantal rokers is te danken aan een combinatie van strengere wetgeving, voorlichtingscampagnes en een veranderende maatschappelijke houding.…
Omgaan met stress tijdens het stoppen met roken
Veel rokers krijgen meer zin in een sigaret wanneer ze veel spanning of stress ervaren, het kan voelen alsof ze die sigaret nodig hebben. Zelfs bij mensen die gestopt zijn met roken, kan de zucht om…
Meer energie na het stoppen met roken
Zoals veel mensen weten is stoppen met roken een van de beste dingen die je kunt doen voor je gezondheid. Een van de positieve veranderingen die veel mensen al redelijk snel ervaren na het stoppen met…
Samen stoppen met een stop-buddy
Een stop-buddy helpt je stoppen! Een van de voordelen van samen stoppen met roken is de steun die je ervaart. Maar waarom werkt samen stoppen goed? En hoe zorg je ervoor dat jouw stoppoging succesvol begint?…
Stoppen-met-roken medicijn varenicline (Champix) is weer beschikbaar
Goed nieuws voor iedereen die wil stoppen met roken: Varenicline, de generieke variant van Champix, is sinds kort beschikbaar in Nederland. Het biedt dezelfde kwaliteit en effectiviteit van Champix en werkt op dezelfde manier bij het…
