Veel mensen hebben elk jaar weer last van hooikoorts. Het is een veelvoorkomende allergische aandoening die wordt veroorzaakt door pollen, grassen en schimmels. Symptomen hiervan zijn niezen, jeukende ogen, een verstopte neus en hoesten. Wat veel…
De lente komt eraan! De dagen worden langer, de temperaturen hoger en de natuur komt tot leven. Voor veel mensen markeert de lente een periode van vernieuwing, groei en positiviteit. Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar de…
Stoppen met roken is een geweldige beslissing voor je gezondheid, maar het kan een uitdaging zijn. Goede voeding zorgt ervoor dat je beter in je vel zit en dat gewichtstoename door het stoppen met roken zo…
Wil je graag stoppen met roken maar ben je bang om aan te komen? Je bent niet de enige. Het is normaal dat wanneer je stopt met roken, je een paar kilo aankomt. Als je niet…
Hunkeringen kunnen het stoppen met roken extra moeilijk maken. Daarom hebben wij onze stopadviseurs gevraagd om een lijstje te maken met de beste stoppen met roken tips. In dit blog lees je 10 originele tips om…
Stoppen met roken is niet alleen goed voor je longen – het verlaagt ook je kans op verschillende soorten kanker. Veel mensen denken bij roken vooral aan longkanker, maar wist je dat het roken van tabak…
De feestdagen zijn een periode vol gezelligheid, maar voor mensen die net gestopt zijn met roken soms ook vol uitdagingen en verleidingen. Voor stoppers kunnen deze dagen extra moeilijk zijn. In dit blog lees je hoe…
Je hebt het gedaan, een maand zonder sigaret. Misschien dacht je in het begin dat het niet zou lukken, maar kijk waar je nu staat. Vier weken rookvrij. Dat is een enorme stap richting een gezonder…
Een maand zonder sigaretten lijkt misschien niet zo veel verschil te maken, maar door slechts 4 weken niet te roken kan je lichaam zich al flink herstellen en begin je al voordelen te merken. Wat in…
Stoptober staat voor de deur, duizenden mensen gaan dan de uitdaging aan om 28 dagen niet te roken. Elk jaar in oktober zorgt dit ervoor dat je samen met anderen kunt stoppen met roken, en dit…
maandelijks nieuwsbrief
ontvangen?